2017第19週（5/7〜5/13）リフレクション〜頭痛に悩まされた１週間！
人生を決める！
人生の方向転換をする！
自分の人生に向けた舵を切る！
年収アップ！（まずは副収入）
複収入を手当たり次第試しながら、ジョブチェンジの検討
時間管理、行動管理の徹底
PDCAサイクルを習慣化
とにかく行動（トライアンドエラー）
先延ばしをしない
①習慣化
読書 週３冊
ブログ ３記事
週次リフレクションタイムを持つ
②家族
子供と遊ぶ。
③健康
毎日8,000歩歩く
週１で筋トレ
寝る前のストレッチ
寝る前の瞑想
④仕事
労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。
⑤ファイナンス
収支状況チェック
⑥内省
副業、転職のための学び（タグ付け、タグ探し）
⑦その他
新しい行動、トピックス等
振り返り
①習慣化
読書週３冊（年間152冊）→ 3冊 ◯ （TOTAL45/156）（進捗目標57/156）
▲ 確かにわかりやすい。
▲ ぼちぼち読んでます。
▲ 今まで遺伝子とかあんまり考えたことはなかったけど、持って生まれた遺伝的なものはある程度仕方ないとは思っていた。
しかし、スイッチをオンオフするかのように、同じ遺伝子を持っていたとしても、それが発現したりしなかったりすることがあるという。
それを自分の努力次第でも切り替えることが可能とも。
エピジェネティクス。
まだまだ解明途上のようだけど、面白い。
ブログ週３記事 → 1記事 ✖︎ （TOTAL56/156）（進捗目標57/156）
振り返り記事だけ。
週次リフレクションタイムを持つ → ◯
②家族
子供と遊ぶ → ◯
③健康
毎日8,000歩 → （7/7） ◯
▼ 使っているガジェット
週１で筋トレ → （1/7） ◯
寝る前のストレッチ → ◯（6/7）
寝る前に瞑想する → ◯（5/7）
④仕事
労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。 → ✖️
⑤ファイナンス
収支状況チェック → ✖️
⑥収益
副業、転職のための学び（タグ探し、タグ付け）
、、、特になし
⑦その他
新しい行動、トピックス等
格安SIMが届いた〜〜〜。
これからは、金のかからない男になる。
総括
頭痛に悩まされた１週間。
原因がよくわからない。
頭痛がひどいと気分が滅入っていけない。
続くと良くない。
というわけで、ドラッグストアに行って、頭痛薬買ってきた。
薬剤師にモーレツにオススメされたもの。
頭痛薬といえば、バファリンかイブ。
そう思って行ったんだけど、これの方がはるかにいいとのこと。
病院でよく処方されるロキソニンよりも２倍くらい効き目があって、胃にも優しいらしい。
初日は、びっくりするくらい効いて驚いた。
さっきまでの痛みはなんだったんだ？ という感じ。
ところが、２日目は全く効かない。
なんなんだー、一体！？
たった一度の使用で耐性が！？ w
そんな１週間もあるさー。
この記事を読んだ人は、こんな記事も読んでいます
よっしー
最新記事 by よっしー (全て見る)
- パイロット タイムライン 限定品「re-start」とFUTUREを購入。 - 2022年8月3日
- パイロット タイムライン シャープペンシル～社会人にとても合うシャープペン - 2022年8月3日
- ジェットストリーム 4&1 フルブラックとブラックを比べてみました - 2022年7月30日
