2017第30週（7/23～7/29）リフレクション〜夏だ〜

2017年の目標
人生を決める！
人生の方向転換をする！
自分の人生に向けた舵を切る！

2017年のテーマ
年収アップ！（まずは副収入）
複収入を手当たり次第試しながら、ジョブチェンジの検討
時間管理、行動管理の徹底
PDCAサイクルを習慣化
とにかく行動（トライアンドエラー）
先延ばしをしない

目標達成に向けた週次KPI
①習慣化
読書　週３冊
ブログ　３記事
週次リフレクションタイムを持つ
②家族
子供と遊ぶ。
③健康
毎日8,000歩歩く
週１で筋トレ
寝る前のストレッチ
寝る前の瞑想
④仕事
労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。
⑤ファイナンス
収支状況チェック
⑥内省
副業、転職のための学び（タグ付け、タグ探し）
⑦その他
新しい行動、トピックス等

振り返り

①習慣化

読書週３冊（年間152冊）→　1冊　× （TOTAL58/156）（進捗目標90/156）

チキン! (文研じゅべにーる)

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いとうみく文研出版 2016-12

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▲　子供の夏休みの読書感想文の課題図書。

去年も子どもの課題図書読んで面白かったので、せっかくなので読んでみた。
揉め事を嫌い、トラブルを避けるように生きてきた小学６年生の主人公。
突然、女の子の転校生がやってきて、主人公の男の子はチキンと呼ばれ、毎日振り回されるというありがちな設定。
それでも、最近、小説とか読んでいないこともあり、また小学生向けとはいえ、面白い。
ちょっとした登場人物の感情の機微とか、うちの子が読んでわかるかなぁ？
主人公の男の子は、日色拓という名前。
最後には、転校生の女の子にとってのちょっとしたヒーローになるんだ(笑)
やっぱり、ヒーローズ・ジャーニーはいくつになってもいいものだ。

ブログ週３記事　→　2記事 ×（TOTAL83/156）（進捗目標87/156）

木が３つで森になるブログ

「おこしてME」: 超強力な目覚ましアプリで二度寝を排除できる！

超強力な目覚ましアプリ、その名も「おこしてＭＥ」僕は、これで二度寝を断ち切ることができました。二度寝を繰り返してしまう以前は、アラームのスヌーズ機能を５分に設定して、５分ごとにアラームが鳴り響く朝を過ごしていました。朝の時間を効率的に使いたくて、仕事に出かけるために起きる必要がある時間よりもだいぶ前の時刻にアラーム設定をしていました。そうすると、起きられないときに、出かける時間から逆算して、必要最低限の身支度等がギリギリできる時間まで、ダラダラと二度寝、三度寝を繰り返してしまうこともありまし...

木が３つで森になるブログ

2017第29週（7/16～7/22）リフレクション

2017年の目標人生を決める！人生の方向転換をする！自分の人生に向けた舵を切る！2017年のテーマ年収アップ！（まずは副収入）複収入を手当たり次第試しながら、ジョブチェンジの検討時間管理、行動管理の徹底PDCAサイクルを習慣化とにかく行動（トライアンドエラー）先延ばしをしない目標達成に向けた週次KPI①習慣化読書　週３冊ブログ　３記事週次リフレクションタイムを持つ②家族子供と遊ぶ。③健康毎日8,000歩歩く週１で筋トレ寝る前のストレッチ寝る前の瞑想④仕事労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。⑤ファイ...

週次リフレクションタイムを持つ　→　◯

②家族

子供と遊ぶ　→　◯

夏祭りに行ってきた。

変わらないものなんてないと思っていたけれど、何十年経っても変わらない景色がそこにあった。

写真撮り忘れ他けれど、やっぱり花火はいいな。
まぁ花火は素人がきれいに撮るのは難しい(^_^;)

③健康

毎日8,000歩　→　（7/7）　◯

▼　使っているガジェット

【日本正規代理店品】Fitbit 心拍計+フィットネスリストバンド Charge2 Large Black FB407SBKL-JPN

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週１で筋トレ　→ （0/7） ×

寝る前のストレッチ　→　（3/7） △

寝る前に瞑想する　→　（3/7） △

④仕事

労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。　→　×

⑤ファイナンス

収支状況チェック　→　 ×

⑥収益

副業、転職のための学び（タグ探し、タグ付け）

、、、特になし。

⑦その他

新しい行動、トピックス等
最近、朝食をオレンジにしてるんだけど、包丁で切るのが結構めんどくさい。
そこで、投入したアイテムがこれ。

下村工業フルベジオレンジカッター FOK-01

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shimomura kougyou

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Amazonのレビューはムッキーちゃんという類似商品がすごいんだけど

ナガオ皮むき器ムッキーちゃんオレンジ箱入り

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ナガオ

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これを買ってみた。

期待してたんだけど、、、微妙。

やっばり、アップルカッターほど優れたものじゃない。

ナガオアップルカッター

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ナガオ

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楽天市場

アップルカッターを初めて使った時のような感動的な果物ナイフは他にないものか。

、、、最近、この欄がだれている。
目標が聞いて呆れる。
がんばろ。

総括

習慣って、習慣化するのは大変だけど、崩れるのは簡単だなぁ。
また、こつこつ積み重ねを続けていこう。
何度でも再開はできるので。

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よっしー

アラフォーサラリーマン。人生100年時代を迎え、今後のライフデザイン、ワークススタイルをどうするか。自分らしいネクストステージを模索中。既婚。子供ふたり。最近、珈琲にハマってます。スタバ好きだけど、スタバのコーヒーは深煎り過ぎて苦手。スタバでいつも頼むのはカフェアメリカーノ。パンを焼くと高確率で真っ黒にします。フリック入力よりキーボード入力が好き。このブログは親指シフトで書いています。ブログタイトルは「木が３つで森になるブログ」、１記事書くごとに、１本ずつ木を植えていくイメージをしています。そうして、どんどん植樹して、森のようにブログも自分自身も豊かに成長していくことを目指しています。