2017第33週（8/13～8/19）リフレクション～お盆で実家に帰ったり、「マック」VS「マクド」論争で揉めたりしていた１週間

下記記事に書いた理由から、一週間ごとに振り返りをしています。

僕は日記を書く習慣がない正確には、日記を書こうと思ったことは過去に何度かある。実際に試みて、しばらく続けていたこともある。日記の効用については、よく言われる。・セルフカウンセリング・自分の気持ちを整理する時間がとれる・習慣化、継続力がつく・文章力がつく等々、いろんな利点が挙げられている。でも、しばらくすると止めてしまう。それでも、なんとなくまた書いてみたくて、なるべくハードルを下げるために簡単に続けられそうな日記について書かれた本を読んでなんども再挑戦を試みてみた。1分間の日記で夢は必ずかなう...

2017年の目標
人生を決める！
人生の方向転換をする！
自分の人生に向けた舵を切る！

2017年のテーマ
年収アップ！（まずは副収入）
複収入を手当たり次第試しながら、ジョブチェンジの検討
時間管理、行動管理の徹底
PDCAサイクルを習慣化
とにかく行動（トライアンドエラー）
先延ばしをしない

目標達成に向けた週次KPI
①習慣化
読書　週３冊
ブログ　３記事
週次リフレクションタイムを持つ
②家族
子供と遊ぶ。
③健康
毎日8,000歩歩く
週１で筋トレ
寝る前のストレッチ
寝る前の瞑想
④仕事
労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。
⑤ファイナンス
収支状況チェック
⑥内省
副業、転職のための学び（タグ付け、タグ探し）
⑦その他
新しい行動、トピックス等

振り返り

①習慣化

読書週３冊（年間152冊）→　2冊　× （TOTAL60/156）（進捗目標96/156）

以前から読書について書かれた本が好きで、定期的についつい読んでしまいます。

読書の技法誰でも本物の知識が身につく熟読術・速読術「超」入門

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佐藤優東洋経済新報社 2012-07-27

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齋藤孝 KADOKAWA/中経出版 2014-07-31

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ブログ週３記事　→　1記事 ×（TOTAL89/156）（進捗目標96/156）

木が３つで森になるブログ

2017第32週（8/6～8/12）リフレクション

下記記事に書いた理由から、一週間ごとに振り返りをしています。2017年の目標人生を決める！人生の方向転換をする！自分の人生に向けた舵を切る！2017年のテーマ年収アップ！（まずは副収入）複収入を手当たり次第試しながら、ジョブチェンジの検討時間管理、行動管理の徹底PDCAサイクルを習慣化とにかく行動（トライアンドエラー）先延ばしをしない目標達成に向けた週次KPI①習慣化読書　週３冊ブログ　３記事週次リフレクションタイムを持つ②家族子供と遊ぶ。③健康毎日8,000歩歩く週１で筋トレ寝る前のストレッチ寝る前の瞑想④仕事労...

振り返り記事だけ。

週次リフレクションタイムを持つ　→　◯

②家族

　子供と遊ぶ　→　◯

お盆に家族で実家に。
そんなに遠くはないんだけれど、普段は全然足を運ばない。

それにしても、ふと眺めてみたら実家そばの木々がすごいな。
トトロが出てきそう。
都会の人から見たら秘境かな。

③健康

毎日8,000歩　→　（7/7）　◯

▼　使っているガジェット

Fitbit フィットビット心拍計フィットネスリストバンド Charge2 心拍睡眠 VO2max 健康管理活動量計アクティブトラッカー Blue ブルー Lサイズ【日本正規品】 FB407SBUL-JPN

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　週１で筋トレ　→ （1/7） ◯

　寝る前のストレッチ　→　（7/7）　 ◯

　寝る前に瞑想する　→　（4/7）　△

④仕事

　労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。　→　×

⑤ファイナンス

　収支状況チェック　→　×

⑥収益

　副業、転職のための学び（タグ探し、タグ付け）

、、、特になし。

⑦その他

　新しい行動、トピックス等

マクドナルドが実施していた
「マックなのか？マクドなのか？おいしさ対決！しっとりリッチな東京ローストビーフバーガーVSサクッとやわらか大阪ビーフカツバーガー」
を食べた。

「マクド」と略す都道府県は11府県のみとのこと。
我が県は、「マック」派と「マクド」派の両方存在し、拮抗してらしい。
僕は、ちなみに「マック」と言ってますが、個人的にはどうでもいいです。

Macと混乱するとめんどうですが。

ハンバーガーは両方食べてみたけれど、どっちも、もう一つといったところ。
まぁ、カツはビーフカツよりもトンカツかチキンカツのほうが好み。

ラ・フランスの炭酸ドリンクは爽やかで美味しい。
これは、ずっと販売してくれないかな。

書いておいてなんだけれど、僕は子どもが食べたいから付き合うだけで、子どもがいないとマックに行くことなんて、ないんだけれど。

総括

世間はお盆休みだが、お盆は特に関係がない。
今の職場で働き始めてからお盆休みなんてなくて、これまでそれをどうこう思ったりすることもなかったけれど、今年はなんとなく休みが欲しい気分。

いつも通り仕事をして、飲み会まであったので、それほど自分の時間もとれなくて、ブログも全然書けず。

来週は、家族旅行の予定もあるので、なおさら時間はないけれど、楽しみです。

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よっしー

アラフォーサラリーマン。人生100年時代を迎え、今後のライフデザイン、ワークススタイルをどうするか。自分らしいネクストステージを模索中。既婚。子供ふたり。最近、珈琲にハマってます。スタバ好きだけど、スタバのコーヒーは深煎り過ぎて苦手。スタバでいつも頼むのはカフェアメリカーノ。パンを焼くと高確率で真っ黒にします。フリック入力よりキーボード入力が好き。このブログは親指シフトで書いています。ブログタイトルは「木が３つで森になるブログ」、１記事書くごとに、１本ずつ木を植えていくイメージをしています。そうして、どんどん植樹して、森のようにブログも自分自身も豊かに成長していくことを目指しています。