2017第44週（10/29～11/4）リフレクション～コメダ珈琲店のシロノワールがヤバい〜

下記記事に書いた理由から、一週間ごとに振り返りをしています。

僕は日記を書く習慣がない正確には、日記を書こうと思ったことは過去に何度かある。実際に試みて、しばらく続けていたこともある。日記の効用については、よく言われる。・セルフカウンセリング・自分の気持ちを整理する時間がとれる・習慣化、継続力がつく・文章力がつく等々、いろんな利点が挙げられている。でも、しばらくすると止めてしまう。それでも、なんとなくまた書いてみたくて、なるべくハードルを下げるために簡単に続けられそうな日記について書かれた本を読んでなんども再挑戦を試みてみた。1分間の日記で夢は必ずかなう...

2017年の目標
人生を決める！
人生の方向転換をする！
自分の人生に向けた舵を切る！

2017年のテーマ
年収アップ！（まずは副収入）
複収入を手当たり次第試しながら、ジョブチェンジの検討
時間管理、行動管理の徹底
PDCAサイクルを習慣化
とにかく行動（トライアンドエラー）
先延ばしをしない

目標達成に向けた週次KPI
①習慣化
読書　週３冊
ブログ　３記事
週次リフレクションタイムを持つ
②家族
子供と遊ぶ。
③健康
毎日8,000歩歩く
週１で筋トレ
寝る前のストレッチ
寝る前の瞑想
④仕事
労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。
⑤ファイナンス
収支状況チェック
⑥内省
副業、転職のための学び（タグ付け、タグ探し）
⑦その他
新しい行動、トピックス等

振り返り

①習慣化

読書週３冊（年間156冊）→　2冊　× （TOTAL73/156）（進捗目標132/156)

シリコンバレー式自分を変える最強の食事

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デイヴ・アスプリーダイヤモンド社 2015-09-18

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▲　何を食べればいいか？　何が身体にいいか？　言ってることはみんな違うわけで、本書ではもうそういうことは最後だと書かれていたと思うが、ますますわからなくなる。でも、いろいろ試してみたいことがある本。

インベスターZ(16)[Kindle版]

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三田紀房コルク 2017-01-23

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▲　今回は生命保険について。
わかりやすく、ポイントが的を射ている。

時間をかけずに成功する人　コツコツやっても伸びない人　ＳＭＡＲＴＣＵＴＳ[Kindle版]

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シェーン・スノウ講談社 2016-09-02

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▲　冒頭のスーパーマリオの土管ワープの例えが秀逸。
そこからすっと入っていける。楽してショートカットではなく、無駄な努力をせずに必要な努力をすることの大切さを学べた。

ブログ週３記事（年間156冊）　→　3記事 ◯（TOTAL117/156）（進捗目標132/156）

木が３つで森になるブログ

TV番組「住人十色」で放送された、高松市仏生山町の雑貨店「TOYTOYTOY（トイトイトイ）」へ行ってきました！

高松市仏生山町にある、どことなく昔ながらの駄菓子屋のような懐かしい雰囲気の雑貨屋さんです。ドキュメンタリー番組「住人十色」で紹介されていた雑貨屋先日、高松市仏生山町の仏生山温泉を訪れました。ここまで来たからには、この温泉を知るきっかけとなった毎日放送のドキュメンタリー番組「住人十色」で紹介されていた雑貨屋さんを訪れないわけにはいきません。というわけで、仏生山まちぐるみ旅館に泊まった翌日に訪れてきましたよ。店舗へ仏生山温泉から目と鼻の先。番組で見かけたジャングルジムのような遊具？　が目を惹く。...

木が３つで森になるブログ

2017第43週（10/22～10/28）リフレクション～ブログ開設後初の快挙！　連続更新記録を大幅更新！！〜

下記記事に書いた理由から、一週間ごとに振り返りをしています。2017年の目標人生を決める！人生の方向転換をする！自分の人生に向けた舵を切る！2017年のテーマ年収アップ！（まずは副収入）複収入を手当たり次第試しながら、ジョブチェンジの検討時間管理、行動管理の徹底PDCAサイクルを習慣化とにかく行動（トライアンドエラー）先延ばしをしない目標達成に向けた週次KPI①習慣化読書　週３冊ブログ　３記事週次リフレクションタイムを持つ②家族子供と遊ぶ。③健康毎日8,000歩歩く週１で筋トレ寝る前のストレッチ寝る前の瞑想④仕事労...

木が３つで森になるブログ

徳島のイタリアン「スガッチィー」〜「真のナポリピッツァ協会」認定店のナポリピッツァが堪能できるお店〜

真のナポリピッツァ協会真のナポリピッツァ協会（イタリア語：Associazione Verace Pizza Napoletana、通称AVPN）の認定店であるイタリア料理店「スガッチィー」のご紹介。真のナポリピッツァ協会とは、主に２つの目的のためにナポリで1984年6月に創立された非営利団体。協会日本支部のホームページによると、その目的は・ナポリに古くから伝わる職人の伝統技術を再評価し、ナポリピッツァの伝統が世代交代の中で変わっていくことを少しでも防ぐこと・その記憶が失われないように緻密な基準づくりをし、伝統技術を後世に伝えることだ...

週次リフレクションタイムを持つ　→　◯

②家族

　子供と遊ぶ　→　◯

③健康

　毎日8,000歩　→　（7/7）◯

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　週１で筋トレ　→ （2/7） ◯

　寝る前のストレッチ　→　（6/7） ×

　寝る前に瞑想する　→　（1/7）　×

④仕事

　労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。　→　◯

⑤ファイナンス

　収支状況チェック　→　×

⑥収益

　副業、転職のための学び（タグ探し、タグ付け）

、、、特になし。

⑦その他

　新しい行動、トピックス等

ずっとコメダ珈琲店のシロノワールを食べてみたいと思いつつ、行ってもコーヒーしか飲まずにいた。
先日、「ロッテパイの実」のシロノワール味というのが家にあるのが目に付いた。

コメダ珈琲店監修とのこと。
開封すると、メープル風味。
食べてはいないが、あのドロッとかけるシロップがメープルなんだろう。食べると、、、まあ普通においしい。パイの実は子供の頃から好きだし。でも、ただのクリーム味。

そういうわけで、本物が気になって仕方なくなりw、いまさらながら行って食べてきた。

これは、、、ヤバい！　めちゃくちゃうまい（笑）　笑うしかない。
そして、別の意味でもやばい。この間違いなくハイカロリーのほんのり温かいふんわりとしたデニッシュパンと冷たいソフトクリーム、そして甘ったるいシロップ。
これは、人をダメにするスイーツ（笑）
脳までトロトロになりそう。

さくらんぼは、見た目通りマズい。
どうして、こんな缶詰を乗せるのか？
これは意味不明。本体の完成度の高さとのギャップが気になる。

そういえば、少し前に朝訪れた時は、朝11時までドリンクメニューにつく、コメダ珈琲店のモーニングサービスで、「おぐらあん」をトッピングしてしまった。

コメダ珈琲店もスタバと同じ依存症ビジネスです。
そして、やっぱりどこをどう切り取ってもノスタルジック。

総括

ハロウィンな１週間でした。
、、、全然関係ないです。
普段通りの日常でした。

僕が小さい頃は、ハロウィンとかあんまり言われてなかった気がするな。
節分の寿司もそうだけど。

今年も残り２ヶ月を切った。
やり残したことをここで振り返り、しっかりと今年を終えられるようにしよう。

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よっしー

アラフォーサラリーマン。人生100年時代を迎え、今後のライフデザイン、ワークススタイルをどうするか。自分らしいネクストステージを模索中。既婚。子供ふたり。最近、珈琲にハマってます。スタバ好きだけど、スタバのコーヒーは深煎り過ぎて苦手。スタバでいつも頼むのはカフェアメリカーノ。パンを焼くと高確率で真っ黒にします。フリック入力よりキーボード入力が好き。このブログは親指シフトで書いています。ブログタイトルは「木が３つで森になるブログ」、１記事書くごとに、１本ずつ木を植えていくイメージをしています。そうして、どんどん植樹して、森のようにブログも自分自身も豊かに成長していくことを目指しています。