2017第45週（11/5～11/11）リフレクション～ビブラムファイブフィンガーズがドラマ『陸王』に出ているのを見て、テンションが上がった１週間（笑）～

下記記事に書いた理由から、一週間ごとに振り返りをしています。

僕は日記を書く習慣がない正確には、日記を書こうと思ったことは過去に何度かある。実際に試みて、しばらく続けていたこともある。日記の効用については、よく言われる。・セルフカウンセリング・自分の気持ちを整理する時間がとれる・習慣化、継続力がつく・文章力がつく等々、いろんな利点が挙げられている。でも、しばらくすると止めてしまう。それでも、なんとなくまた書いてみたくて、なるべくハードルを下げるために簡単に続けられそうな日記について書かれた本を読んでなんども再挑戦を試みてみた。1分間の日記で夢は必ずかなう...

2017年の目標
人生を決める！
人生の方向転換をする！
自分の人生に向けた舵を切る！

2017年のテーマ
年収アップ！（まずは副収入）
複収入を手当たり次第試しながら、ジョブチェンジの検討
時間管理、行動管理の徹底
PDCAサイクルを習慣化
とにかく行動（トライアンドエラー）
先延ばしをしない

目標達成に向けた週次KPI
①習慣化
読書　週３冊
ブログ　３記事
週次リフレクションタイムを持つ
②家族
子供と遊ぶ。
③健康
毎日8,000歩歩く
週１で筋トレ
寝る前のストレッチ
寝る前の瞑想
④仕事
労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。
⑤ファイナンス
収支状況チェック
⑥内省
副業、転職のための学び（タグ付け、タグ探し）
⑦その他
新しい行動、トピックス等

振り返り

①習慣化

読書週３冊（年間156冊）→　0冊　× （TOTAL71/156）（進捗目標135/156)

ブログ週３記事（年間156冊）　→　3記事 ◯（TOTAL120/156）（進捗目標135/156）

木が３つで森になるブログ

2017第44週（10/29～11/4）リフレクション～コメダ珈琲店のシロノワールがヤバい〜

下記記事に書いた理由から、一週間ごとに振り返りをしています。2017年の目標人生を決める！人生の方向転換をする！自分の人生に向けた舵を切る！2017年のテーマ年収アップ！（まずは副収入）複収入を手当たり次第試しながら、ジョブチェンジの検討時間管理、行動管理の徹底PDCAサイクルを習慣化とにかく行動（トライアンドエラー）先延ばしをしない目標達成に向けた週次KPI①習慣化読書　週３冊ブログ　３記事週次リフレクションタイムを持つ②家族子供と遊ぶ。③健康毎日8,000歩歩く週１で筋トレ寝る前のストレッチ寝る前の瞑想④仕事労...

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茜屋珈琲店神戸三宮〜「インベスターZ」に登場する、個人経営の喫茶店を地で行く昔ながらの超レトロな喫茶店〜

なにかで知って、行ってみたいと思っていた神戸三宮にある珈琲店。先日、三宮に行ったついでに、行ってみた。これが、超レトロな、ザ・喫茶店でした。エントランスなんとなく落ち着いたたたずまいの外観を想像していました。ただのイメージですが。それがいってみると、結構ごちゃごちゃしたところに店がある。隣にはセブンイレブンが100円でおいしいこーひーを提供している。そんな場所。外観といっても、看板があるだけ。階段を上がって2階へ。店内扉を開けると、明るさを抑えた薄暗い空間。クラシックが結構なボリュームで流れてい...

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大阪天神橋のホステル桜ら庵宿泊レビュー : アクセス抜群の和テイストのホステル

今回は、宿泊予約サイトで、目にとまった写真が気になって、泊まってきたホステルをご紹介。最寄駅は、梅田からもほど近い、地下鉄谷町線・堺筋線　南森町駅より徒歩３分。JR環状線天満駅から徒歩7分。外観ビルの６階。宿泊サイトの写真のイメージとは程遠い。フロントエレベーターで６階に上がるとすぐにフロントがある。作務衣を着たサラサラ髪のイケメン外国人が出迎えてくれる。タオル、髭剃り等は有料100円。100円払ってタオルを購入。２枚入リで、１枚はフェイスタオル、もう１枚はやけに中途半端な大きさ。フェイスタオルより大...

週次リフレクションタイムを持つ　→　◯

②家族

　子供と遊ぶ　→　◯

③健康

　毎日8,000歩　→　（7/7）　◯

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　寝る前のストレッチ　→　（5/7） △

　寝る前に瞑想する　→　（0/7）　×

④仕事

労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。　→　×

⑤ファイナンス

　収支状況チェック　→　×

⑥収益

　副業、転職のための学び（タグ探し、タグ付け）

、、、特になし。

⑦その他

　新しい行動、トピックス等

ようやく、録画してあるドラマ『陸王』の第１話を観れた。僕の靴が出ていると何人かに言われてたので楽しみにしていた。
役所広司演じる老舗足袋業者の「こはぜ屋」4代目社長・宮沢紘一がファイブフィンガーズを手に取ったときの表情がなんともいえず、よかった（笑）
ドラマなんて観るの久しぶり。第２話はいつ観えるだろうか。

ビブラムファイブフィンガーズを履きだしてもう10か月。

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ビブラムファイブフィンガーズを買って１ヶ月超！　だんだん履いて歩くのが気持ちよくなってきた！！

ビブラムファンブフィンガーズが届いた！スポーツアロママッサージ HEARTを運営されている飯泉賢さんに勧められて購入したビブラムファイブフィンガーズ。http://33tree.com/archives/2095僕が買ったのは、２種類。職場の中で履く用にEL-X 、そして外履き用にV-Train。不思議なことに、このビブラム、製品ごとになぜか同じサイズ表記でも実際の大きさが違うんです。例えば、僕が買った２種類だと、試し履きすると、EL-Xは＜M42 (27.3cm)＞でちょうど良く、V-Trainは＜M41 (26.7cm＞がちょうど良い感じでした。その上、実際に届いた製品...

何がよかったかというと特に明確に言えることは思い浮かばないが、とにかく気持ちがいい。

ずっとこれを履いていたい。
革靴とか履いてると、早く履き替えたくなってくる。
ビブラムファイブフィンガーズとfitbit、この２つはもう手放せない。
fitbitはアップルウォッチを買えば手放せるかもしれないが。

総括

仕事関連の試験を受けたりと、まぁ仕事もいろいろあったが、久しぶりに家族で遊びに行くこともでき、特にどうということはない１週間だったが、なかなかよい１週間だった。
でも、もっといろんなことがしたいのにできない、というもどかしさを相変わらず感じ続けている。
これは、もっと真剣に考えるべきことのように思う。そうしないと、いつまでもなんだか落ち着かない焦燥感に駆られることから抜け出せない。

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よっしー

アラフォーサラリーマン。人生100年時代を迎え、今後のライフデザイン、ワークススタイルをどうするか。自分らしいネクストステージを模索中。既婚。子供ふたり。最近、珈琲にハマってます。スタバ好きだけど、スタバのコーヒーは深煎り過ぎて苦手。スタバでいつも頼むのはカフェアメリカーノ。パンを焼くと高確率で真っ黒にします。フリック入力よりキーボード入力が好き。このブログは親指シフトで書いています。ブログタイトルは「木が３つで森になるブログ」、１記事書くごとに、１本ずつ木を植えていくイメージをしています。そうして、どんどん植樹して、森のようにブログも自分自身も豊かに成長していくことを目指しています。