2017第47週（11/19～11/25）リフレクション～購入して半年のノートパソコンが壊れたり、バターコーヒー作りを楽しんだりした1週間～

下記記事に書いた理由から、一週間ごとに振り返りをしています。

僕は日記を書く習慣がない正確には、日記を書こうと思ったことは過去に何度かある。実際に試みて、しばらく続けていたこともある。日記の効用については、よく言われる。・セルフカウンセリング・自分の気持ちを整理する時間がとれる・習慣化、継続力がつく・文章力がつく等々、いろんな利点が挙げられている。でも、しばらくすると止めてしまう。それでも、なんとなくまた書いてみたくて、なるべくハードルを下げるために簡単に続けられそうな日記について書かれた本を読んでなんども再挑戦を試みてみた。1分間の日記で夢は必ずかなう...

2017年の目標
人生を決める！
人生の方向転換をする！
自分の人生に向けた舵を切る！

2017年のテーマ
年収アップ！（まずは副収入）
複収入を手当たり次第試しながら、ジョブチェンジの検討
時間管理、行動管理の徹底
PDCAサイクルを習慣化
とにかく行動（トライアンドエラー）
先延ばしをしない

目標達成に向けた週次KPI
①習慣化
読書　週３冊
ブログ　３記事
週次リフレクションタイムを持つ
②家族
子供と遊ぶ。
③健康
毎日8,000歩歩く
週１で筋トレ
寝る前のストレッチ
寝る前の瞑想
④仕事
労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。
⑤ファイナンス
収支状況チェック
⑥内省
副業、転職のための学び（タグ付け、タグ探し）
⑦その他
新しい行動、トピックス等

振り返り

①習慣化

読書週３冊（年間156冊）→　1冊　× （TOTAL72/156）（進捗目標141/156)

鬼速PDCA

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冨田和成クロスメディア・パブリッシング(インプレス) 2016-10-24

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PDCAについて、これでもかと説明してくれている。
PDCAって，やっぱり難しい。

ブログ週３記事（年間156冊）　→　２記事 ×（TOTAL126/156）（進捗目標141/156）

木が３つで森になるブログ

オフィスチェアだけじゃない！！　大塚家具南港ショールームは、めちゃ楽しい！！！

先日、大塚家具南港ショールームで、オフィスチェアに座ってきました。大塚家具の事業でも、大塚家具は家具販売店。オフィスチェア専門店じゃない。大塚家具といえば、最近、業績下落が止まらないことが取りざたされています。2016年12月期決算は、創業以来最大となる45億円の赤字。で、今期決算はさらに赤字が大きくなる見込みだとのこと。父親を追い出す「お家騒動」を経て、娘さんの大塚久美子社長が新戦略を打ち出しているが、どうもうまくいっていないようです。新しく始めたリユース事業も振るわないようで、結果としてその戦略...

木が３つで森になるブログ

2017第46週（11/12～11/18）リフレクション～飲み会続きでもしっかり体調管理するために！

下記記事に書いた理由から、一週間ごとに振り返りをしています。2017年の目標人生を決める！人生の方向転換をする！自分の人生に向けた舵を切る！2017年のテーマ年収アップ！（まずは副収入）複収入を手当たり次第試しながら、ジョブチェンジの検討時間管理、行動管理の徹底PDCAサイクルを習慣化とにかく行動（トライアンドエラー）先延ばしをしない目標達成に向けた週次KPI①習慣化読書　週３冊ブログ　３記事週次リフレクションタイムを持つ②家族子供と遊ぶ。③健康毎日8,000歩歩く週１で筋トレ寝る前のストレッチ寝る前の瞑想④仕事労...

週次リフレクションタイムを持つ　→　◯

②家族

子供と遊ぶ　→　◯

③健康

毎日8,000歩　→　（7/7）　◯

使っているガジェット

Fitbit フィットビット心拍計フィットネスリストバンド Charge2 心拍睡眠 VO2max 健康管理活動量計アクティブトラッカー Teal ティール Lサイズ【日本正規品】 FB407STEL-JPN

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週１で筋トレ　→ （1/7） ◯

寝る前のストレッチ　→　（3/7） ×

寝る前に瞑想する　→　（1/7）　×

④仕事

労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。　→　×

⑤ファイナンス

収支状況チェック　→　×

⑥収益

副業、転職のための学び（タグ探し、タグ付け）

特になし。

⑦その他

新しい行動、トピックス等

完全無欠（バター）コーヒー用に購入したものが揃ったので、初めてコーヒーをハンドドリップで淹れた（笑）
コーヒー好きなのに、家ではいつもお手軽なドリップコーヒーパック専門だったので。美味しいコーヒーを飲むとパック製品が飲めなくなる。
なかなか楽しい。コーヒーを美味しく淹れられるようになりたいなんて思い始めてきた。そもそもの目的と違うが、バターコーヒーを飲みつつ、淹れる練習もできる。一石二鳥。
ハイパフォーマーとなれるように、しばらく継続して飲んでみるつもり。

総括

5月に中古で買ったWindowsノートパソコンが壊れた。

木が３つで森になるブログ

Macbook pro を持ってるけど、Windowsノートパソコンを導入して思うこと。

Macを持ってるけど、Windowsパソコンが必要Macbook pro を買って、１年半ほどになります。それ以前は、職場でも自宅でもWindowsのデスクトップパソコンしか使ったことがありませんでした。Windowsパソコンが必要となり、どうしようかとしばらく悩んでいました。MacでWindowsを使う方法はいろいろあります。Boot Campは、OS を切り替えて使うので、Mac と Windows の同時操作ができないため、使いづらい。VirtualBoxは、Mac と Windows の同時操作可能ですが、僕のMacはそれほど高スペックではないため、不安。Parallels DesktopもMac ...

しばらく前から液晶画面の一部分が黒くなり見えなくなっていたが、だんだんと広がってついに何も表示されなくなってしまった。

中古なので期待せずに購入業者へ問い合わせたが、保証期間は30日間だけとつれない返信が来た。
ウルトラブックは耐久性が悪いのかもしれないが、中古なので何年どの程度使い込んだものなのかもわからないので、なんともいえない。
ただただ、残念。
次はスペック低くてもいいので、新品にしよう。

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よっしー

アラフォーサラリーマン。人生100年時代を迎え、今後のライフデザイン、ワークススタイルをどうするか。自分らしいネクストステージを模索中。既婚。子供ふたり。最近、珈琲にハマってます。スタバ好きだけど、スタバのコーヒーは深煎り過ぎて苦手。スタバでいつも頼むのはカフェアメリカーノ。パンを焼くと高確率で真っ黒にします。フリック入力よりキーボード入力が好き。このブログは親指シフトで書いています。ブログタイトルは「木が３つで森になるブログ」、１記事書くごとに、１本ずつ木を植えていくイメージをしています。そうして、どんどん植樹して、森のようにブログも自分自身も豊かに成長していくことを目指しています。