2017第50週（12/10～12/16）リフレクション～東京出張ついでに、任天堂スイッチをゲットしたり、ツナゲル大忘年会に参加したり、素敵な週末を過ごせた1週間！！！

下記記事に書いた理由から、一週間ごとに振り返りをしています。

僕は日記を書く習慣がない正確には、日記を書こうと思ったことは過去に何度かある。実際に試みて、しばらく続けていたこともある。日記の効用については、よく言われる。・セルフカウンセリング・自分の気持ちを整理する時間がとれる・習慣化、継続力がつく・文章力がつく等々、いろんな利点が挙げられている。でも、しばらくすると止めてしまう。それでも、なんとなくまた書いてみたくて、なるべくハードルを下げるために簡単に続けられそうな日記について書かれた本を読んでなんども再挑戦を試みてみた。1分間の日記で夢は必ずかなう...

2017年の目標
人生を決める！
人生の方向転換をする！
自分の人生に向けた舵を切る！

2017年のテーマ
年収アップ！（まずは副収入）
複収入を手当たり次第試しながら、ジョブチェンジの検討
時間管理、行動管理の徹底
PDCAサイクルを習慣化
とにかく行動（トライアンドエラー）
先延ばしをしない

目標達成に向けた週次KPI
①習慣化
読書　週３冊
ブログ　３記事
週次リフレクションタイムを持つ
②家族
子供と遊ぶ。
③健康
毎日8,000歩歩く
週１で筋トレ
寝る前のストレッチ
寝る前の瞑想
④仕事
労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。
⑤ファイナンス
収支状況チェック
⑥内省
副業、転職のための学び（タグ付け、タグ探し）
⑦その他
新しい行動、トピックス等

振り返り

①習慣化

読書週３冊（年間156冊）→　1冊　× （TOTAL75/156）（進捗目標150/156)

センスは知識からはじまる

posted with ヨメレバ

水野学朝日新聞出版 2014-04-18

センスには自信がなく、タイトルに惹かれて読んでみた。
タイトル通りの主張で、とても勉強にもなる良書でした。

ブログ週３記事（年間156記事）　→　3記事 ◯（TOTAL135/156）（進捗目標150/156）

木が３つで森になるブログ

僕が睡眠アプリ「Sleep Cycle」と「Sleep Meister」をやめて、アラームアプリ「おこしてME」を使うことにした理由

睡眠の周期に合わせて起こしてくれる睡眠アプリ「Sleep Cycle」と「Sleep Meister」をやめたら、毎日をリズムよくスタートできるようになった！という記事です。睡眠アプリで起きることは快適なのか！？毎日、アラームを鳴らして起きていますか？僕は以前、スリープサイクルとスリープマイスターというよく似た睡眠アプリを２つ使っていました。Sleep Cycle alarm clock無料(2017.12.11時点)Northcube ABposted with ポチレバSleep Meister - 睡眠サイクルアラームLite無料(2017.12.11時点)Naoya Arakiposted with ポチレバでも、両方...

木が３つで森になるブログ

2017第49週（12/3～12/9）リフレクション～久々に奥さんと外でランチをしました！

下記記事に書いた理由から、一週間ごとに振り返りをしています。2017年の目標人生を決める！人生の方向転換をする！自分の人生に向けた舵を切る！2017年のテーマ年収アップ！（まずは副収入）複収入を手当たり次第試しながら、ジョブチェンジの検討時間管理、行動管理の徹底PDCAサイクルを習慣化とにかく行動（トライアンドエラー）先延ばしをしない目標達成に向けた週次KPI①習慣化読書　週３冊ブログ　３記事週次リフレクションタイムを持つ②家族子供と遊ぶ。③健康毎日8,000歩歩く週１で筋トレ寝る前のストレッチ寝る前の瞑想④仕事労...

木が３つで森になるブログ

完全無欠コーヒー継続の秘訣は？　挽いていないコーヒー豆を買い、電動泡立て器ではなくブレンダーを使い、バターコーヒーをつくってみた！

朝食をバターコーヒーにすることを始めてから、数週間。すっかり作ることに慣れてきた。今回の記事は、そこで、もう少し本格的に作ってみて、どうだったか？という内容です。珈琲豆を挽いてみた挽かれた珈琲を買って作っていたが、家にまったく使っていないコーヒーミル兼ブレンダーがあったので、少しだけ珈琲豆を買って挽いてみた。▼　デパ地下の珈琲店で買ってきた豆。100gで800円くらい。ちょっといい豆ということもあるかもしれないが、やっぱりこういうところで買うと高い。電動コーヒーミルの中では、一番お手軽なプロペラ式の...

週次リフレクションタイムを持つ　→　◯

②家族

子供と遊ぶ　→　◯

③健康

毎日8,000歩　→　（7/7）　◯

▼　使っているガジェット

Fitbit フィットビット心拍計フィットネスリストバンド Charge2 心拍睡眠 VO2max 健康管理活動量計アクティブトラッカー Blue ブルー Lサイズ【日本正規品】 FB407SBUL-JPN

posted with カエレバ

Fitbit 2016-10-21

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

週１で筋トレ　→ （0/7） ×

寝る前のストレッチ　→　（4/7） ×

寝る前に瞑想する　→　（1/7）　×

④仕事

労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。　→　〇

1日出張があったため、実働が少なく、クリア。

⑤ファイナンス

収支状況チェック　→　〇

⑥収益

副業、転職のための学び（タグ探し、タグ付け）

金額は置いといて、毎月ブログからの収入があるようになっている。
あいかわらず、時給換算するとひどいもので、収益だけが目的だと続けられない。

⑦その他

新しい行動、トピックス等

任天堂スイッチを購入！

息子のクリスマスプレゼントを任天堂「スイッチ」にすることに。
まったく関心がなかったので人気があるという程度しか知らなかったんだけど、、、定価よりバカ高い値段で売られてるとは！！
ひどいな、ほんと。

ちょうど、Amazon Cyber Mondayだったので、セールになるだろうと期間中ちょくちょくAmazonを訪れていたら、発見！！
数種類の組み合わせで販売されていて、見つけた時には、もう完売品もある。

大して安くなってはいないけど、今ネットで売られている相場よりは安い。
見つけると同時に速攻でポチしたものの、カートに入らない！？
、、、時すでに遅し。
幻であった。
紛らわしいな、ほんと！！
Amazonならシステムにかけている費用も巨額だろうに、何度も残像を見せられた。

でも、東京とかではヨドバシカメラ等で緊急入荷があったりして、週末にあちこち行くとけっこう買える確率が高いとのこと。
ちょうど週末に東京出張。

探してみるか。
ただ、やみくもに駆けずり回るのはできれば避けたいところ。
そう思ってググってたら、Twitterに「Switch販売速報bot」というものがあり、任天堂スイッチ関連の販売情報をツイートしてくれるらしい。

僕はTwitterをしてなかったんだけど、出張前にアカウント登録し、モバイル通知をONに。
期待して待ってたら、Amazonでの転売屋の販売情報ばかりツイートしてくれる。
これはダメだと思ってたら、「ヤマダ電機LABI渋谷で抽選会を実施します」とのツイートが！

「抽選か～」と思いつつ、ほかに情報がないのでとりあえず行ってみると、指定時間に並んでいた人数が販売台数より少なかったため、抽選なしで購入できることに！！

こんなにうまくいくとは！！！

結果的に、思ってたよりもあっけなく定価購入ができた。

ツナゲル大忘年会に参加！

スイッチ購入後には、プロブロガーの立花岳志さんとカウンセラー、音楽家の大塚彩子さんが経営する株式会社ツナゲルの大忘年会に参加してきました！

No Second Life

12/16（土）ツナゲル大忘年会 2017 を六本木ヒルズにて開催します！無敵の2018年を迎えよう！！ | No Second Life

イベント開催のお知らせです！立花岳志と大塚彩子が経営するツナゲルの大忘年会を開催します！ 12/16（土）に六本木ヒルズです！皆さまぜひご参加ください！！ 12/16（土）ツナゲル大忘年会 2017 を六本木ヒルズにて開催します！無敵の2018年を迎えよう！！さよなら2017年！無敵の2018年いらっしゃい！！ 2017年はどんな一年でしたか？最高の一年だったという人も、イマイチだったという人もいるでしょうが、いずれにしても、もう2017年も残すところわずか。来たる2018年を無敵の一年にするために、みんなで集まって2017年を見...

会場は六本木ヒルズのオービカ・モッツァレラバー六本木ヒルズ店。

六本木ヒルズは、もう何年も前に、これまた出張時に訪れて以来。

▼　けやき坂イルミネーション

寒色系と暖色系の2つの光が灯るイルミネーションがとてもきれい。

80人を超す人数で盛大に催され、たくさんの久しぶりの方や初めての方、会ってみたかった方に会え、いろんなお話しをすることができました。

やっぱり、普段会わないような方々とお会いしてお話しできるのは最高です。

僕はどんな店かも確認することなく訪問しましたが、会場はチーズの専門店だけあって、チーズが絶品でした。

総括

任天堂スイッチを首尾良くゲットでき、参加したかった大忘年会にも参加することができ、いい週末を過ごせました！
ほんと、いいタイミングで、東京出張できて、とってもラッキーでした！！
今年もいろいろあったけど、年末に素敵な時間を過ごせました。

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よっしー

アラフォーサラリーマン。人生100年時代を迎え、今後のライフデザイン、ワークススタイルをどうするか。自分らしいネクストステージを模索中。既婚。子供ふたり。最近、珈琲にハマってます。スタバ好きだけど、スタバのコーヒーは深煎り過ぎて苦手。スタバでいつも頼むのはカフェアメリカーノ。パンを焼くと高確率で真っ黒にします。フリック入力よりキーボード入力が好き。このブログは親指シフトで書いています。ブログタイトルは「木が３つで森になるブログ」、１記事書くごとに、１本ずつ木を植えていくイメージをしています。そうして、どんどん植樹して、森のようにブログも自分自身も豊かに成長していくことを目指しています。