2018年第3週（1/14～1/20）の振り返りです。
もう前々週ですね。すっかり遅くなってしまいました。
先週はインフルエンザで苦しんでいたので

週次ＫＰＩ

①習慣化

読書週３冊（年間156冊）→　0冊　× （TOTAL4/156）（進捗目標9/156)

ブログ週３記事（年間156冊）　→　4記事　 ◯（TOTAL10/156）（進捗目標9/156）

木が３つで森になるブログ

ドリテック電気ケトル ドリップポットPO-135は、コーヒーのハンドドリップにおすすめ！

コーヒーのハンドドリップ用のコーヒーポット。コーヒー好きのあなたは、何を使っているでしょうか？今回は、コーヒーのハンドドリップ入門にとってもおすすめの電気ケトルの紹介です。細口のドリップポットが欲しいバターコーヒーを作り始めてから、コーヒーのハンドドリップをするようになりました。そして、それから普通にコーヒーを淹れるようになりましたが、そうするとティファールの電気ケトルでは雰囲気が出ない（笑）普通に美味しく飲めるんだけど、やっぱりコーヒーのハンドドリップには細口のケトルだよね。それで、どれだ...

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ネルフィルターで淹れるコーヒーは最高！　手間がかかるといわれてるけど慣れると簡単！！

ネルフィルターで淹れるコーヒーは、最高に美味しいので、ぜひともネルで淹れたコーヒーを飲んだことがない人に味わってほしいので、淹れ方と保管方法について紹介します。素人でも簡単ですよ。珈琲きゃろっとの定期便にネルが同梱されていた以前から、コーヒーの抽出にネルフィルターというものがあることは知っていましたが、実物を見たこともありませんでしたし、わざわざ購入しようと考えたことはありませんでしたが、僕が毎月定期購入している珈琲きゃろっとで、定期便を購入すると1回目にサービスでネルフィルターを同梱してくれ...

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2018年第2週（1/7～1/13）リフレクション～ブログのテーマカラーを変えてみた！

先週の振り返りです。週次ＫＰＩ①習慣化読書週３冊（年間156冊）→　2冊　× （TOTAL4/156）（進捗目標6/156)食べ物を変えれば脳が変わる (PHP新書)posted with ヨメレバ生田 哲 PHP研究所 2008-10-16AmazonKindle楽天ブックス個人的にはどこかで聞いたような内容が多い。脳と心を最適な状態にするために、DHAを含む青魚を食べ、コーヒーや白砂糖を控えめにするように説いている。カフェインは全面的に否定していて、コーヒーはもちろん緑茶もやめてみることを勧めている。茶にはカフェインの他に、タンニンというポリフェノールがが含ま...

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ミレーアイスもなかを食べてみた！！

高知県のお菓子で、ミレーっていうビスケット知ってますか？今回は、ミレーのコラボ商品？　のアイスを食べたゆるい話です。ミレービスケット前にブログで、ミレーのコラボ商品のようなチョコ菓子について書いたことがあります。http://33tree.com/archives/2639ミレーは、素朴な味わいで、コンビニで目に付くとボリボリと食べたくなるお菓子。この間、コンビニ寄ったら、「ミレーアイスもなか」というものを発見。ついつい、買ってしまいました。同じ高知県の久保田食品とのコラボ。お菓子のミレーと並べてみた。全然、違う。久保田食...

週次リフレクションタイムを持つ　→　◯

②家族

子供と遊ぶ　→　◯

③健康

毎日8,000歩　→　（6/7）　×

先週に引き続き、また1日もう少しで達成できず！

１年ぶりくらいにゴルフに行ってきました。
確かその１年前に行った時も１年ぶりでしたねw
それにしても、ゴルフ行くとよく歩けるww

▼使っているガジェット

【送料無料】 FITBIT ウェアラブル端末 心拍計＋フィットネスリストバンド 「Charge 2」（Sサイズ）　FB407STES-JPN Teal

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週１で筋トレ　→ （1/7） ◯

寝る前のストレッチ　→　 （3/7） ×

寝る前に瞑想する　→　 （0/7） 　×

④仕事

労働時間を減らす（増やさない）・週間労働時間50時間まで。　→　〇

⑤ファイナンス

収支状況チェック 　→　×

⑥収益

副業、転職のための学び（タグ探し、タグ付け）

特になし。

⑦新しい行動、トピックス等

正月早々に、ネットオフに中古本売却に査定依頼をしていたが、ようやく査定結果の案内があった。

本・DVD合計165点で、6,579 円。
これに、「買取金額30%アップ　キャンペーン中」につき、＋1,704 円で、8,283 円。

査定価格が高かったのは、『影響力の武器』950円、『考える技術・書く技術』900円、『金持ち父さん貧乏父さん』400円、『金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント』400円。

『金持ち父さん貧乏父さん』が高いのは、新版だから。

それにしても、中古本は何度見積もり依頼しても思うが、ほんと安い。
後の本は、だいたい５円〜30円程度。

手元から処分できる上、買い取ってもらえると思えばいくらでもいい！　とはなかなか思えず。
実際の購入価格との乖離が大きいからね。
やっぱり断捨離への道は険しい（笑）

とはいえ、ダンボールをタダで送ってくれて、送料も不要というサービスは素晴らしい。

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よっしー

アラフォーサラリーマン。 人生100年時代を迎え、今後のライフデザイン、ワークススタイルをどうするか。 自分らしいネクストステージを模索中。 既婚。子供ふたり。 最近、珈琲にハマってます。 スタバ好きだけど、スタバのコーヒーは深煎り過ぎて苦手。 スタバでいつも頼むのはカフェアメリカーノ。 パンを焼くと高確率で真っ黒にします。 フリック入力よりキーボード入力が好き。 このブログは親指シフトで書いています。 ブログタイトルは「木が３つで森になるブログ」、 １記事書くごとに、１本ずつ木を植えていくイメージをしています。 そうして、どんどん植樹して、森のようにブログも自分自身も豊かに成長していくことを目指しています。

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