よっしーの記事一覧

2017第6週(2/12〜2/18)リフレクション
KPI ①習慣化 読書週3冊(年間152冊)→ 2 ✖️(TOTAL16/156)(進捗目標21/156) あなたの「生命保険」払いすぎ! posted with ヨメレバ 藤井 泰輔 かんき出版 2007-08-02 Amazon 楽天ブックス ▲ 2007出版と少々古いが、基本的な保険の種類に変わりはないので、問題...
【書評】井上 昌次郎 著『ヒトはなぜ眠るのか』
著者は、脳科学・睡眠学が専門の大学教授。 本書以外にも、睡眠に関する本を多数執筆されています。 冒頭は、タイトル通り、人はなぜ眠るのかというテーマで始まります。 睡眠本は、ほとんどテーマが決まっていますね(笑) 冒頭では、この答えが示されず、「この本のなかでわかりやすく示したい」と書かれています。 レム睡眠とノンレム睡...
2017第5週(2/5〜2/11)リフレクション
ふと、週次で自分自身の振り返りをしていこうと考えて、気づけば想定していなかった記事を2つ書いた。 KPI 今のところ、今年、1週間ごとにKPIとして定めているのは、下記の項目。 ①習慣化 読書 週3冊 ブログ 3記事 寝る前の瞑想 週次タイムを持つ ②家族 子供と遊ぶ。 ③健康 毎日8000歩歩く 週1で筋トレ 寝る前...
ブックレビュー岡島悦子著『抜擢される人の人脈力』これからの自分の仕事、人との付き合い方を考える上での必読書!
この本は、素晴らしかった。 自分自身、この数年、今の職場でデスクワーカーになってから、ほとんど新しい人と会っていないと感じていました。 職場以外の人と本当に会わない日々が続いていました。 コレはホント〜〜に良くない! これから仕事をしていく上で、社会生活を営む上で、人生を楽しむ上で、必ず必要なこと。 少しでも参考にした...
2017年の目標と自分を個人事業主として考えてみると
2017目標 今年の年末年始はバタバタしていて、ゆっくりと今年の目標を考える時間が持てていない。 昨日、週次レビューをしていこうという記事を書いた。 自分自身の振り返りをしていくには、やはり目標とKPIを明確にしておく必要がある。 というわけで、今更感はあるが、今年の目標を簡単に書き留めておこうと思う。 当面の個人的な...
日記も手帳も書いていないけど、ブログで週次レビューをしてみよう!
僕は日記を書く習慣がない 正確には、日記を書こうと思ったことは過去に何度かある。 実際に試みて、しばらく続けていたこともある。 日記の効用については、よく言われる。 ・セルフカウンセリング ・自分の気持ちを整理する時間がとれる ・習慣化、継続力がつく ・文章力がつく 等々、いろんな利点が挙げられている。 でも、しばらく...
MyCUBE by MYSTAYS 浅草蔵前(マイキューブ バイ マイステイズ)に宿泊しました!カプセルホテルとは思えないオシャレな空間で寛げる!!
以前、記事にも書いたカプセルホテル「ファーストキャビン」に泊まり、カプセルホテルに対するイメージがだいぶ変わりましたが、今回泊まったカプセルホテルもとてもオシャレで快適な空間でしたので、紹介します。 2017年1月 今回泊まったのは、台東区蔵前にあるMyCUBE by MYSTAYS 浅草蔵前。 同ホテルは、ビジネスホ...
ブログには鮮度がある。とにかく書きたいことを書きたいときに書いてみよう!
書きたいと思ったことはすぐに書きたい 最近、ブログには鮮度があるように感じている。 記憶力という問題もあるかもしれない。 しかし、それだけじゃない。 やはり、そのとき感じた熱量、想い等は、時間が経過すればどんどん薄れていく。 そのとき、その瞬間、どんなに強く想っていたことでさえ、次々に新しい記憶により上書きされていく。...
エムピウ 蔵前ショップに行ってきました!
エムピウの財布をネットで2種類買ってみて、2つとも使い勝手が良くてすぐに気に入りました。 素晴らしい製品に巡り合えたので、実店舗を訪れてみたいと思い、 2016年5月 東京行ったついでに台東区蔵前にあるショップへ行ってきました。 蔵前は初めてです。 蔵前駅周辺は、歓楽街ではなく落ち着いた住宅街兼オフィス街がといった感じ...
m+ (エムピウ) のミニマム財布  straccio(ストラッチョ)が最高に便利! 使う人によってメイン財布にもサブ財布にもなる万能財布!
以前、僕の要求を満たしてくれる使い心地、触り心地抜群の財布として、エムピウ ミッレフォッリエ2を紹介しました。 このエムピウの財布は、ほんとにいい!! そう思って、エムピウ ミッレフォッリエ2を買ってすぐ、エムピウの他の商品をサイトで眺めていたら、さらに僕の要求を満たしてくれそうな財布を発見! 僕の要求とは、 普段はI...