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セブンイレブンのサラダとオリーブオイルで立派な一品に!
最近,オリーブオイルがお気に入りです。 といっても,僕はまったく料理はしません。 サラダやパンにつけて食べるだけです。 フランスパンにかけて食べるのが好きです。 こんな感じです。むだに皿がかわいいのは気にしないでください。 先日,自分で食事を用意する必要があったので,たまにはなにかしてみようかと思ったものの,いきなり料...
ストレングス・ファインダーのセミナーを受講してきました
2016年5月28日 ストレングス・ファインダーコーチ はなわ ひであきさんのセミナーに参加してきました。 今回で3回目です。 1回目はこちら 2回目はこちら 僕は『内省』という資質が1番の資質です。 この資質はずっと頭のなかでグルグル何かを考えているという資質です。 にもかかわらず、自分の内面を深く見つめることが好き...
『つながり〜社会的ネットワークの驚くべき力〜』ニコラス・A・クリスタキス、 ジェイムズ・H・ファウラー【書評】
あなたは,毎日どのくらいの人と会い,話をしていますか? 仕事で,学校で,プライベートで, 家族,同僚,上司,部下,クラスメート,友人,SNS上の友だち, あなたは付き合う人にどの程度影響を与え,また与えられていると思っていますか? 僕自身は,それほど人と多く,深く,つながっていないと感じています。 仕事上ではいろんなつ...
『「手帳ブログ」のススメ〜日々の記録から成功を引き出すブログ術〜』大橋 悦夫【書評】
もっとブログを書くために 当ブログを開設してから約5か月が経ちました。 その間にかいた記事が23記事。 だいたい6日に1回のペースです。 うーん、少ない。 もっと書きたいと日々思いつつ,時間ができればあれもしたい,これもしたいと思い,なかなか書けない。 このブログ開設のお手伝いをしていただいたものくろさんにはとにかく書...
『フォーカル・ポイント〜労働時間を半分にして、生産性と収入を倍にする思考術〜』ブライアン・トレーシー【書評】
半分の労働時間で収入は倍増できる? 少し前まで、僕は「仕事で成果を出すには十分な時間を割いて取り組まなければならない」「成果を出すことで収入は上がっていく」と考えていました。そして、長時間労働し、一定の成果を出し、昇格しました。しかし、当然のことですが、労働時間を増やせば増やすほど他の時間が奪われていきました。そして、...
「幸せってなんだろう?」スタバでコーヒータイム中に、聞こえてきた話を聞いて感じたこと
僕はどこかに出かけて時間ができるとスタバで過ごすのが好きです。 今日も少し時間があるので,いつものようにスタバに行きました。 僕が座った席の前で,7,8人のグループが話をしていました。 そのグループで30歳前後くらいの男性が自分のことを語っているのが耳に入りました。 以前の自分はそうじゃなかったが 今,僕はすごく幸せ ...
スマートフォンサービス『7つの習慣マスターズ』で7つの習慣をマスターしよう
職場で早とちりと視野狭窄から結果的にトラブルとなってしまいました。 ある案件について,他部署のAさんに 「この件については①という問題があるため,このままでは承諾できない。私が対応を検討しますので,来週まで待ってもらえますか?」と伝えました。 そして,その問題が対応可能だと判断し,その旨伝え,取引先に承諾の回答をしてい...
『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』グレッグ・マキューン【書評】重要ではないことに時間と労力を費やしていると感じているなら、読んでもらいたい
この本のエッセンスは本当にシンプルで  本当に重要なことだけに力を注ぐ  それ以外のことは、全部捨てていい ということ。 僕は、アタマでは理解していると思いながら、あれもしたいこれもしたいといろんなことに手を出してどれもこれも中途半端だったり、後から思えば重要ではないことに時間と労力を費やしてしまうことも。この本は、耳...
自由に生きるヒントを得るためにセミナーに参加してきました
『世界にひとつのmyライフスタイル・セミナー』というセミナーを受講してきました。 最近,もっと自由に行きたい! という思いが日ごとに増しています。 僕は長時間労働のサラリーマンです。この数年,毎日当たり前のように残業をし,休日出勤をするというワーカホリックな日々を過ごしています。 以前から漠然と, 物質的にも精神的にも...