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素朴な味わいが美味しいミレービスケットをバレンタインにもらいました!
ミレーっていうビスケット、知ってますか?   高知県を代表するお菓子だそうです。 むちゃくちゃ美味い!! って、わけでもないんですが、塩味のきいた素朴な味わいが好きで、たまにコンビニとかで買って食べます。 油で上げたお菓子で、けっこう重さもあります。 これが食べだすとハマってしまい、気づけばおなか一杯になった...
2017第8週(2/26〜3/4)リフレクション「特に進展もなく、もやもやした1週間」
週次KPI ①習慣化 読書 週3冊 ブログ 3記事 週次リフレクションタイムを持つ ②家族 子供と遊ぶ。 ③健康 毎日8,000歩歩く 週1で筋トレ 寝る前のストレッチ 寝る前の瞑想 ④仕事 労働時間を減らす(増やさない)・週間労働時間50時間まで。 ⑤ファイナンス 収支状況チェック ⑥収益 副業、転職のための学び(タ...
車を買い替えました! 16年乗ったインテグラから新型フリード(2016年9月発売)へ!
16年ぶりに車を買い替えて、昨日納車されました。 旧車「インテグラ」 昨日まで一緒にいたインテグラは、約16年付き合った。 そんなに器用な子じゃなかったが、元気いっぱい一生懸命走ってくれた。 僕にとって初めてきちんとお付き合いした子。 いっぱい傷つけたね。 それでも、イヤな顔をすることもなく毎日付き合ってくれた。 本当...
Google AdSense 申込から審査、広告設置まで! 時間かかった!!
そろそろGoogle AdSenseを貼ってみよう ブログを開設して、1年超。記事数も100記事超。 そろそろGoogle AdSenseを貼ってみたい。 ブログに広告が入っていることを嫌う人もいます。 ごちゃごちゃして見にくくなり、リーダビリティが損なわれるという恐れもあります。 また、当ブログは広告を貼ったとしても...
【書評】斉藤英治著『いい睡眠は、いい人生をつくる』
著者は、速読本を多数執筆されている元武田薬品工業に勤務されていた医学博士。 本書は、睡眠について書かれた本というよりは、パフォーマンスを上げるための睡眠法を提案されている本です。 冒頭に、多くの人が陥る可能性がある注意すべきことについて書かれています。 「木こりのジレンマ」生活になっていませんか? 木こりが次々に木を切...
2017第7週(2/19〜2/25)リフレクション「Amazonアソシエイツで2回目の売上を計上」
週次KPI ①習慣化 読書 週3冊 ブログ 3記事 週次リフレクションタイムを持つ ②家族 子供と遊ぶ。 ③健康 毎日8,000歩歩く 週1で筋トレ 寝る前のストレッチ 寝る前の瞑想 ④仕事 労働時間を減らす(増やさない)・週間労働時間50時間まで。 ⑤ファイナンス 収支状況チェック ⑥収益 副業、転職のための学び(タ...
世界初のオーガニックカフェインチャージバー「caffeineholic」でカフェインを摂取してきました!
オフィスチェアをメインに扱うセレクトショップ「ワーカホリック」を訪れたのですが、その建物の1階にある面白いカフェ! これは、行かないわけにはいきません!! というわけで、ついでに寄ってみました。
デスクワーカーの聖地! 高機能オフィスチェアをメインに扱うセレクトショップ「WORKAHOLIC」を再訪!!
以前、理想のオフィスチェアを追い求めて、当時赤坂にあった店舗を訪れ、自分にとって最高のチェアと巡り合えました。 すでに素晴らしいオフィスチェアを手に入れ、十分満足しているのですが、 オフィスチェア好きとしては、新店舗を訪れないわけにはいきません! というわけで、デスクワーカーの聖地ともいうべきワーカホリックに再訪しまし...
2017第6週(2/12〜2/18)リフレクション
KPI ①習慣化 読書週3冊(年間152冊)→ 2 ✖️(TOTAL16/156)(進捗目標21/156) あなたの「生命保険」払いすぎ! posted with ヨメレバ 藤井 泰輔 かんき出版 2007-08-02 Amazon 楽天ブックス ▲ 2007出版と少々古いが、基本的な保険の種類に変わりはないので、問題...
【書評】井上 昌次郎 著『ヒトはなぜ眠るのか』
著者は、脳科学・睡眠学が専門の大学教授。 本書以外にも、睡眠に関する本を多数執筆されています。 冒頭は、タイトル通り、人はなぜ眠るのかというテーマで始まります。 睡眠本は、ほとんどテーマが決まっていますね(笑) 冒頭では、この答えが示されず、「この本のなかでわかりやすく示したい」と書かれています。 レム睡眠とノンレム睡...