睡眠の周期に合わせて起こしてくれる睡眠アプリ「Sleep Cycle」と「Sleep Meister」をやめたら、毎日をリズムよくスタートできるようになった！ という記事です。 睡眠アプリで起きることは快適なのか！？ 毎日、アラームを鳴らして起きていますか？ 僕は以前、スリープサイクルとスリープマイスターというよく似た...

名前が目に留まって、気になっていたホテル。 旅館の雰囲気を合わせもった、不思議だけど、 なんとなく初体験を感じられる、とっても居心地がいいホテルでした。 アクセス 最寄駅は、水道橋駅と神保町駅。 東京ドームや日本武道館の近く。 この日は、ちょっと神田川沿いを歩いてみたくなって、御茶ノ水駅から歩いてみた。 と言っても、真...

前回記事で書いた通り、『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』を読んで、毎朝朝食として完全無欠コーヒーを飲むことにしました。 書籍の最後にレシピ集があり、そこに完全無欠コーヒーのレシピも載っています。 完全無欠コーヒー公式レシピ * アップグレードコーヒー豆で淹れた熱々のコーヒー……2杯 * グラスフェッドの無塩バ...

何を食べるべきか？ これについてはなかなかベストな答えがない。 毎日、結構適当に食べていることも多いが、それで身体にどんな影響が出ているか？ 中長期的には人間ドックで引っかかったり、病気になったりして、その原因が食生活に起因するというのはよくある話。 ただ、短期的には実感しにくいし、ただ美味しいものを食べたいと思うこと...

先日、大塚家具南港ショールームで、オフィスチェアに座ってきました。 大塚家具の事業 でも、大塚家具は家具販売店。 オフィスチェア専門店じゃない。 大塚家具といえば、最近、業績下落が止まらないことが取りざたされています。 2016年12月期決算は、創業以来最大となる45億円の赤字。 で、今期決算はさらに赤字が大きくなる見...

関西でオフィスチェアの試座するなら、大塚家具南港ショールームが一番です。 今回は、行き方、着いてからの試し方、そして置いてあるチェアの種類等について書いています。 (さらに…)

名前が目を引くホステル。 宿泊サイトで、目について料金が安かったので泊まってみました。 コスパ抜群のホステルだったので、ご紹介します。 場所 御堂筋線 動物園前駅、JR大阪環状線 新今宮駅よりそれぞれ徒歩にて約４分。 外観 名前と同じで、一目で目を引く外観。 とてもわかりやすい。 フロント・ラウンジ こういうホステルに...

神戸といえば、神戸牛、南京町の中華料理、洋食等々、食べるべきものはいろいろあるけれど、なんとなくパンを食べなければ！　と前々から思ってたんですよね。 そこで、ググれば必ず名前が出てくる三宮の「ブランジェリー コム・シノワ」へ行ってきました。 評判に違わず、素敵でマズイ（笑）店でした。 ブランジェリー そもそもブランジェ...

今回は、宿泊予約サイトで、目にとまった写真が気になって、泊まってきたホステルをご紹介。 最寄駅は、梅田からもほど近い、地下鉄谷町線・堺筋線　南森町駅より徒歩３分。JR環状線天満駅から徒歩7分。 外観 ビルの６階。 宿泊サイトの写真のイメージとは程遠い。 フロント エレベーターで６階に上がるとすぐにフロントがある。 作務...

なにかで知って、行ってみたいと思っていた神戸三宮にある珈琲店。 先日、三宮に行ったついでに、行ってみた。 これが、超レトロな、ザ・喫茶店でした。 エントランス なんとなく落ち着いたたたずまいの外観を想像していました。 ただのイメージですが。 それがいってみると、結構ごちゃごちゃしたところに店がある。 隣にはセブンイレブ...